怀孕的过程是件命的孕育过程。这是一个十分复杂的特殊生理现象。怀孕期间母体的生殖系统、循环系统、内分泌系统及新陈代谢等方面均要发生一系列变化，而母体的情绪亦随着机体的系列生理变化而出现明显的波功。认识并重视这一变化，对于做好胎教及优生优育均非常有益。

   女性妊娠后月经暂时终止。因为月经的产生，就是由于体内雌激素和孕激素在下丘脑分泌的促性腺素生成激素的周期性变化而产生的。月经前的雌激素和孕激素水平较高，子宫内膜增生为受孕做准备。若此时受孕，子官内膜将孕卵殖入，开始孕育新生命，月经即终。雌激素和孕激素将继续维持较高的水平，以维持妊娠的需要。在体内激素水平较高的情况下，生理变化日益明显，情绪的变化也就不可避免。

   妊娠初期，自我感觉尚不明显。在证实自已确实怀孕后，各人心理感受是不尽相同的。如果是有备而孕，则表现为喜悦和激动兴奋心理，心理上准备做好角色转换，对于自己将要出现的各种生理变化，显得胸有成竹，所以出现不适反应时，心理压力较小：如果是无备而孕，则首先表现为惊慌不知所措，甚则影响生活和休息，过分紧张还会影响胚胎的发育，尤其是怀孕早期。有资料证明，怀孕早期出现的先兆流产，以及妊娠中后期出现的高血压，子痫，甚至婴幼儿出生后的无故哭闹等，很多均与孕妇早期的紧张焦虑有关。怀孕早期最明显的不适变化是妊娠恶阻病，表现为食欲不振，恶心，呕吐，甚至食入即吐。如果此时心理再过度紧张，则加重反应，并出现烦躁、忧虑、失眠，还有会对奸娠产生严重的抵触情绪，甚或想中止妊娠。如果心理准备充分，则妊娠恶阻的症状较轻，就能顺利渡过这一关。临床资料表明，妊娠第一胎的妇女出现胃肠道反应的比例大大高于非第一胎的妇女。因为第一次妊娠者心理过度紧张，在这一时期，因不能很好进食，使营养不够充足，会影响胚胎的发育。所以为了你未来宝宝的健康可爱，一定要战胜自我，克服生理不适反应，强迫自己进餐。即使呕吐亦要强忍进食，多食一点是点。只要有信心，胃肠道反应很快就会消失。

   在妊娠中期，主要的生理变化表现为心率加快，血压升高，呼吸变快，乳房发胀增大，乳头乳晕色素沉着加深，乳房明显隆起增大。此时孕妇情绪变化主要因自身身体变化敏感而引起。腹部渐增大，身体变粗，形象变“丑”，面部妊娠斑开始出现。没有不爱美的女性，对于这些身体变化，有人心理一时无法接受，有不平衡的心态表现。会显得烦躁，忧郁，后悔，动辄发怒，行为古怪如果丈夫此时再不很好的给予关心，则情绪会更加低落，失望。其实妊娠是女性的专利权，世界上最博大和无私的爱就是母爱。当你想到做为母亲孕育生命的伟大，就不再觉得身体的变化丑，而是一种独特的值得自豪和骄傲的美，意识到这些，你的心理不适反应即会慢慢消灭，就能平心静气地孕育新生命。

   在妊娠后期，胎儿已完全成形，胎动出现，腹部膨隆更明显，生活不便，生理反应更加明显。如面浮足肿，饮食量减少，心慌胸闷，高血压，腹泻等此时孕妇心理反应最典型的是因临近分娩而开始出现心理紧张和不安，主要是因为害怕生产疼痛和生产时有危险。有人错误认为，生孩子如同是闯鬼门关，生孩子会送掉半条命。这些说法增加了孕妇的恐惧心理。还有一种常见的心理表现是对婴儿生长状况的担心，害怕生下的孩子有先天性疾患。诸多担心而导致产前的恐惧，紧张，引起的直接后果便是正常产程受破坏，有的出现早产或难产。其实在医疗技术高度发达的今天，国家对优生优育高度重视，妇女生产已经于分安全。产前的定期检查，基本排除了生出先天畸形婴儿的可能。围产期的医疗调护，医院产房环境的不断改善，使分娩的痛苦大大减轻。如果过分紧张反而会增加分娩的难度。为什么经产妇的分娩大多显得很容易？就是因为有了一次经历，心理上的放松，减少了不必要的紧张而带来的痛苦。十月怀胎一朝分娩，紧张、喜悦、激动的复杂心情是大多数孕妇临分娩前的表现。只要作好充分的心理准备，沉着应付，用即将做母亲的喜悦去冲淡所有的紧张和不安情绪，分娩过程将会顺利渡过。随着健康可爱的小宝宝的来临，届时所有的不适将会消失干净。