俗话说，爱美之心，人皆有之。从远古时期的骨项链、兽皮裙，到现代社会的金项链、化妆品，无不贯穿着人类对美的追求。俊男靓女使我们的社会充满朝气，给我们的生活增添了绚丽的色彩拥有一副白晰、细腻、光滑、红润、柔嫩的娇好面庞，是当代女性的共同追求。然而在现实生活中，许多人没有掌握美容的真正秘诀，却将希望寄托在那些价格不菲、五颜六色的各种化妆品上。且不论长期浓妆艳抹这此化妆品，对皮肤健康十分有害，许多人并因此美容不成反毁容，留下了终身遗憾。几年前闹得沸沸扬扬的“换肤霜毁容风波”，以及前不久深圳的“锦松诊所毁容案”，令人至今回想起来还心有余悸。

   其实，最好的“化妆品”就掌握在你自己手中，最好的“美容师”就是你自己：医学研究表明，良好的情绪，就是最好的美容妙方。

   在我国春秋未期，楚平仁昏庸无知，轻信谗言，无辜杀害了大臣伍奢，并下令追捕伍奢的儿子伍子胥。伍子胥得知消息后，连夜出逃，一心偷越国境，投奔吴国。可是，当他逃到唯一的通道昭关时，楚兵已紧卡关口。伍子胥进退维谷，欲逃不能，焦虑不安，一夜没有合眼，在屋里不停走动，思考着出关的方法。待到东方发亮时，他一照镜子，大吃一惊：一夜间，他的头发胡子全变白了。后来伍子胥凭此得以骗逃出关。那么，伍子胥的头发胡子为什么会变白呢？原来，当一个人精神过度急躁、焦虑时，这些不良刺激会直接影响中枢神经系统的功能，造成血管痉挛，引起血液循环迟缓。这样，毛发得不到足够的血液供应，黑色素的制造遇到障碍，头发就会变白。所以俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，还是很有道理的。

   情绪的剧变，不仅能使头发变白，还能引起秃发。如在难产、迁延性临产的妇女中，在产后常会发生弥漫性脱发，就是因其分娩困难，情绪过分紧张所造成情绪不良还可导致牛皮廯。据报道，有一个妇女有事外出，把自己的孩子交给保姆看管。当她归来时，孩子已经死了。她悲痛万分，情绪激动不已。第几天，她的大部分皮肤竟长出了牛皮癣。

   有一种叫神经性皮炎的疾病，其病因也跟情绪不良有关。开始时，患者的情绪波动，常常引起患病皮肤表层第二层的小血管收缩。每次收缩往往有少量血清挤出血管的薄壁。久而久之，皮肤就会出现硬块、红肿，继而淌水、结痂、落鳞屑、发痒等。另外，象瘙痒症、痤疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎、湿疹、慢性荀麻疹等皮肤疾患的发生，也大都与情绪紧张、烦恼、忧郁等有关。

   皮肤的色泽，取决于表皮内黑色素的含量、分布位置，以及皮下血管收缩扩张的程度，而这些因索无不受控于神经一体液一内分泌系统的调节，其中情绪则起着总导演的作用。当心情愉悦时，大脑内神经调节物质乙酚胆碱分泌增多，血流通畅，皮下血管扩张，就会使人面色绯红，容光焕发，精神抖擞，神采奕奕。反之，当情绪低落或过度紧张时，体内儿茶酚胺类物质释放过多，肾上腺素分泌增加，使动脉小血管收缩，供给皮肤的血液量骤减，导致血色苍白无华，面容黯淡，精神萎靡；如若情绪失调持续过久，则使神经内分泌功能失调，使上皮细胞合成过多的黑色素堆积于皮肤细胞中，使皮肤变黑变暗。因情绪不良导致失眠，又会出现眼袋、眼圈发黑等，给人以衰老的感觉。总之，皮肤就好象一面镜子，它能把大脑中的许多心理活动反映出来。不良的情绪不但会影响皮肤的色泽，还可能导致各种皮肤疾患，让你对美的追求成为泡影。因此，美容皮肤，应该从培养良好情绪开始。