近来，常有一些医务工作者感到心里很累，精神上总是有股无形的压力，进入工作岗位后会有烦闷的情绪，精力减退，对工作和学习的兴趣下降。郑大五附院心理科的陈力大夫认为，这是心理障碍的一种表现。与医务工作者责任心强、长期负荷过重、生活节奏紧张、精神压力大等有直接或间接的关系。

    陈大夫说，过去，人们只是简单的把这种情况看做是太紧张、心情不好或休息不好，并不认为这是一种心理问题。而且，由于医务人员特殊的职业因素，这种状况也没有得到应有的重视。事实上，抑郁症与糖尿病、冠心病、高血压、消化性溃疡等同样是一种严重危害人类健康的疾病。或许您曾接受过一系列身体检查，但未能找到原因；也许您曾尝试服用过各种药物和保健食品，问题仍未获得解决。据有关资料显示，在二十一世纪以后，抑郁症将成为危害人类健康的第二杀手。其特征是持续至少2周的显著的情绪低落、悲伤、失望、兴趣下降、乐趣丧失、失眠、早醒、体重下降以及各种原因不明的躯体不适等。而有些人以焦虑为突出表现：如易怒、紧张不安、有恐惧感、注意力不集中、记忆力下降、难以入睡、失眠，伴随身体症状如头晕、胸闷、心肌、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、肠胃功能紊乱等等。

    有上述倾向的医务人员应像对待其他病人一样重视自身心理健康状况，及早通过科学休息、适当运动、生活中及时宣泄负性情绪（如找人倾诉、听听音乐）、调整饮食结构、多吃水果、蔬菜等方式来提高肌体的活力和精力，使肌体得到解脱与放松。如这些还不能缓解症状，就应该找专科医生进行咨询。